Het welzijn van rust

Voor een perfecte nachtrust moet je, naast de omgeving van de kamer waarin je slaapt, zorgen voor alle elementen waaruit het bed bestaat: net, matras, kussen.

Het welzijn van rust

Een goede slaaphygiƫne is essentieel om onze gezondheid en ons psychisch welzijn te verzekeren. Dit is waarom het belangrijker is kwaliteit van slaap, wat het aantal uren werkelijke rust is.
Voor een perfecte nachtrust moet je, naast de omgeving van de kamer waarin je slaapt, zorgen voor alle elementen waaruit de bed.
Een bed dat voor voldoende zorgt comfort het moet de wervelkolom ondersteunen, zodat de rug zijn natuurlijke kromming kan volgen.

Elementen die bijdragen aan een goede rust

Beginnend met netwerken, we herinneren ons dat de besten die binnen zijn latten gemaakt van natuurlijk hout, omdat ze een anatomische ondersteuning van het lichaam garanderen, ze zijn hygiƫnisch en laden niet met elektrostatische energie zoals de metalen exemplaren. Over het algemeen de flexibele staven, gemaakt van meerlagige beukze zijn geplaatst op rubberen steunen die het mogelijk maken om de stijfheid aan te passen, zodat deze groter is in het lendegebied. U kunt ook modellen vinden met modellen met een hoofd- en voetplank die in verschillende posities kunnen worden versteld.

materasso

de matras ideaal mag niet te stijf of te zacht zijn en voldoende zijn transpiratie. Het moet ook het lichaam op een andere manier ondersteunen tussen de romp aan de ene kant en het hoofd en de benen aan de andere. Deze functie van demping het wordt effectief uitgevoerd door de matrassen a zacht onafhankelijke tassen afzonderlijk. Op de markt zijn er ergonomische matrassen van dit type, met maximaal 7 zones met gedifferentieerde lift, afhankelijk van de lichaamsdelen die moeten worden ondergebracht.
Een andere oplossing bestaat uit matrassen in latex, afgeleid van rubber, met name gewaardeerd om hun hygiƫnische eigenschappen (latex is een bacteriedodend en kiemdodend materiaal). De structuur van deze matrassen bestaat uit microcellen die de luchtcirculatie bevorderen.

cuscino

Er zijn ook matrassen van gemaakt visco-elastisch schuim. Dit materiaal, dankzij de warmte van het lichaam, kan zich perfect aan zijn vorm aanpassen en perfect zijn houdingen daarom lijkt deze oplossing bijzonder geschikt voor mensen die lijden aan hals-. Ook zij zijn hypoallergeen dankzij speciale anti-mijt en antibacteriƫle behandelingen. Om te eindigen, de keuze van kussen: het juiste kussen mag niet te dun of te volumineus zijn, om de nek te ondersteunen en het hoofd goed uitgelijnd te houden.
Neem voor meer informatie over artikelen en prijzen contact op met: Dorsal, Permaflex, Pirelli



Video: 10 MIN - Rust & Ontspannings- geleide meditatie | Dr. Roy Martina